「看護師の年間休日って、本当に少ないの？」「もっと自分の時間や、家族との時間を大切にしたい…。」そう思っている看護師さんは、きっと少なくないはず。この記事では、看護師の年間休日の現状を詳しく解説し、なぜ病院によって休日数が違うのか、その理由を明らかにします。さらに、年間休日を増やすための具体的な方法や、少ない休日でも充実した時間を過ごすためのアイデアもご紹介。この記事を読むことで、あなたは年間休日を増やし、理想のワークライフバランスを実現するための具体的な方法を知ることができます。ぜひ最後まで読んで、あなたの毎日をより豊かにするヒントを見つけてください。看護師の年間休日は本当に少ない？現状を徹底解剖「看護師は激務」というイメージが強いですが、実際、年間休日はどれくらいなのでしょうか？まずは、看護師の年間休日の現状を、様々なデータをもとに徹底的に見ていきましょう。看護師の平均年間休日数厚生労働省の調査によると、看護師の平均年間休日数は約110日です。しかし、これはあくまで平均値。病院の種類や雇用形態によって、年間休日数は大きく異なります。常勤看護師: 平均110日非常勤看護師: 勤務日数によるご自身の年間休日数と比べてみて、いかがでしょうか？他の職種との比較年間休日110日という数字は、他の職種と比べてどうなのでしょうか？一般的な会社員の年間休日数は、約120日と言われています。看護師の年間休日数は、残念ながら、他の職種に比べて少ない傾向にあると言えるでしょう。雇用形態別の年間休日数雇用形態によっても、年間休日数は大きく異なります。常勤:メリット：安定した収入、福利厚生が充実 デメリット：夜勤、残業がある場合が多い非常勤（パート・アルバイト）:メリット：勤務時間や曜日を選べる、Wワークしやすい デメリット：収入が不安定、福利厚生が少ないご自身のライフスタイルに合わせて、雇用形態を選ぶことが大切です。病院の種類別の年間休日数病院の種類によっても、年間休日数は異なります。大学病院: 研究や教育にも力を入れているため、比較的休みが多い傾向があります。中小病院: 人手不足の場合が多く、休みが少ない傾向があります。クリニック: 診療時間が決まっているため、比較的休みやすい傾向があります。介護施設: シフト制で、夜勤がある場合もあります。地域別の年間休日数地域によっても、看護師の年間休日数には差があります。都市部では、病院の数が多い分、競争も激しく、休みが取りにくい傾向があります。一方、地方では、人手不足が深刻なため、休みを取りやすい場合もあります。まとめ：看護師の年間休日は少ない傾向にある様々なデータを見てきた結果、看護師の年間休日は、他の職種に比べて少ない傾向にあることがわかりました。しかし、雇用形態や病院の種類、地域によっても年間休日数は異なります。まとめ看護師の年間休日は平均110日と、他の職種に比べて少ない傾向にあります。雇用形態や病院の種類、地域によっても差があることを覚えておきましょう。なぜ病院によって年間休日数が違うの？その理由を解説同じ看護師でも、病院によって年間休日数が大きく異なるのはなぜでしょうか？その理由を詳しく解説していきます。病院の規模病院の規模は、年間休日数に大きく影響します。大規模な病院では、看護師の人数も多く、シフトを組みやすいため、比較的休みを取りやすい傾向があります。一方、小規模な病院では、看護師の人数が少ないため、休みを取りにくい場合があります。診療科診療科によっても、年間休日数は異なります。救急科や集中治療室など、緊急性の高い診療科では、24時間体制で対応する必要があるため、休みが少ない傾向があります。一方、内科や外科など、比較的安定した診療科では、休みを取りやすい場合があります。看護師の人数看護師の人数は、年間休日数に直接影響します。看護師の人数が少ない病院では、一人当たりの負担が大きくなり、休みを取りにくくなります。看護師の人数が多い病院では、一人当たりの負担が少なくなり、休みを取りやすくなります。経営状況病院の経営状況も、年間休日数に影響します。経営状況が悪い病院では、人件費を削減するために、看護師の人数を減らしたり、残業を減らしたりする場合があります。その結果、年間休日数が減ってしまうことがあります。看護体制2交代制や3交代制など、看護体制によっても、年間休日数は異なります。2交代制では、勤務時間が長くなるため、休みが少ない傾向があります。3交代制では、勤務時間が短くなるため、休みが多い傾向があります。まとめ：様々な要因が複雑に絡み合っている病院によって年間休日数が違うのは、病院の規模、診療科、看護師の人数、経営状況、看護体制など、様々な要因が複雑に絡み合っているからです。病院の規模、診療科、看護師の人数、経営状況、看護体制などが複雑に絡み合い、年間休日数に影響を与えています。看護師が年間休日を増やすための５つの方法「もっと休みが欲しいけど、どうすればいいの…？」そんな悩みを抱えている看護師さんのために、年間休日を増やすための具体的な方法を５つご紹介します。転職する部署異動を希望する非常勤（パート・アルバイト）になる有給休暇を積極的に取得するUcareで単発バイトをする１．転職する年間休日数を増やすための、最も確実な方法の一つが転職です。求人を探す際には、年間休日数だけでなく、有給休暇の取得率や、残業時間なども確認するようにしましょう。また、転職エージェントを利用することで、非公開求人を紹介してもらえたり、条件交渉を代行してもらえたりするメリットがあります。２．部署異動を希望する今の病院で働き続けたい場合は、部署異動を希望してみるのも一つの方法です。比較的休みやすい部署（外来、内科など）への異動を希望することで、年間休日数を増やすことができるかもしれません。ただし、異動希望が必ず通るとは限らないので、上司とよく相談するようにしましょう。３．非常勤（パート・アルバイト）になる常勤から非常勤（パート・アルバイト）になることで、勤務時間や曜日を自由に選べるようになり、年間休日数を増やすことができます。ただし、収入が減ってしまう可能性があるため、生活スタイルに合わせて検討する必要があります。４．有給休暇を積極的に取得する法律で定められた有給休暇は、看護師も取得する権利があります。遠慮せずに、積極的に有給休暇を取得するようにしましょう。有給休暇を取得することで、心身のリフレッシュになり、仕事のモチベーションを維持することにも繋がります。５．Ucareで単発バイトをする「今の職場で働きながら、もっと自由に休みを取りたい！」そんなあなたにおすすめなのが、看護師専門の単発バイトアプリUcareです。Ucareは、看護師の資格をお持ちの方であれば、誰でも簡単に利用できる単発バイトアプリです。Ucareを活用することで、以下のようなメリットがあります。好きな時に好きな場所で働ける高時給で効率的に稼げる様々な医療現場を経験できるUcareを利用して、月に数回単発バイトをすることで、収入を増やしながら、自由に使える時間を増やすことができます。「旅行に行きたいけど、お金も時間もない…」そんな悩みを、Ucareは解決してくれます。Ucareで単発バイトを始めるには、まずアプリをダウンロードして、簡単な登録をするだけ。登録後は、あなたの希望条件に合った求人を検索して、応募するだけです。面接なしで働ける求人も多数あるので、気軽に始めることができます。Ucareは、あなたが本当にやりたいこと、たとえば家族との時間、趣味、スキルアップのために、自由な時間とお金を生み出すお手伝いをします。Ucareで得られる「経験」価値Ucareで様々な医療機関で働くことは、スキルアップやキャリアアップにも繋がります。新しい医療技術を学んだり、様々な患者さんと接することで、看護師としての経験値を高めることができます。また、Ucareを通じて、新しい人間関係を構築することもできます。まとめ年間休日を増やすためには、転職、部署異動、非常勤になる、有給取得、Ucareの活用といった方法があります。Ucareを利用すれば、今の職場で働きながら、自由に休みを増やし、スキルアップも可能です。Ucareで単発バイトを始める前に知っておくべきことUcareで単発バイトを始める前に、知っておくべきことをまとめました。Ucareの安全性「Ucareって、本当に安全なの…？」そう思われる方もいるかもしれません。Ucareは、看護師・介護士専門の単発バイトアプリとして実績があります。掲載されている求人は安心して働ける職場ばかりです。また、万が一、勤務中にトラブルが発生した場合でも、Ucareのサポートチームが迅速に対応します。Ucareの利用料金Ucareの利用料金は、無料です。登録料、利用料、手数料などは一切かかりません。安心してご利用いただけます。確定申告についてUcareで得た収入は、確定申告の対象となります。年間20万円以上の収入がある場合は、確定申告が必要になります。確定申告の方法については、税務署のホームページや、税理士にご相談ください。副業規定について副業を禁止している病院もあります。Ucareで単発バイトを始める前に、ご自身の病院の副業規定を確認するようにしましょう。もし、副業が禁止されている場合は、病院に相談してみるのも一つの方法です。万が一のトラブル時の対応勤務中に万が一トラブルが発生した場合は、まずは勤務先の責任者に報告してください。その後、Ucareのサポートチームにご連絡いただければ、状況に応じて適切な対応をさせていただきます。まとめUcareは無料で安心して利用できるサービスです。確定申告や副業規定、トラブル時の対応など、事前に知っておくべきことを把握しておきましょう。少ない休日でも充実した時間を過ごすためのアイデア「休みが少ないから、何もできない…」そう思っているあなたに、少ない休日でも充実した時間を過ごすためのアイデアをご紹介します。短時間でできるリフレッシュ方法趣味を楽しむスキルアップ家族や友人と過ごす旅行に行く短時間でできるリフレッシュ方法アロマを焚く: 好きな香りのアロマを焚いて、リラックスしましょう。ストレッチをする: 軽いストレッチで、体をほぐしましょう。瞑想をする: 静かな場所で瞑想をして、心を落ち着かせましょう。カフェに行く: おしゃれなカフェで、美味しいコーヒーを飲みながら、読書をしたり、音楽を聴いたりしましょう。趣味を楽しむ読書: 好きな本を読んで、知識を深めたり、感動を味わったりしましょう。映画鑑賞: 映画館に行ったり、DVDを借りてきて、映画を楽しみましょう。音楽鑑賞: 好きな音楽を聴いて、気分転換をしましょう。料理: 自分で料理を作って、美味しい食事を楽しみましょう。ガーデニング: 花や野菜を育てて、自然に触れ合いましょう。スキルアップセミナーに参加する: 興味のあるセミナーに参加して、知識やスキルを向上させましょう。オンライン講座を受講する: オンライン講座を受講して、自宅で手軽にスキルアップを目指しましょう。資格取得を目指す: 看護師に関連する資格を取得して、キャリアアップを目指しましょう。家族や友人と過ごす一緒に食事をする: 家族や友人と一緒に食事をして、楽しい時間を過ごしましょう。遊びに行く: 動物園に行ったり、遊園地に行ったり、一緒に遊んで、思い出を作りましょう。旅行に行く: 近場の温泉に行ったり、少し足を伸ばして観光地に行ったり、旅行を楽しみましょう。旅行に行くUcareで単発バイトをして、お金を貯めて、旅行に行きましょう。国内旅行はもちろん、海外旅行も夢ではありません。旅行先で、美味しいものを食べたり、観光名所を巡ったり、思い出を作りましょう。まとめ少ない休日でも、短時間でできるリフレッシュ方法、趣味、スキルアップ、家族や友人との時間、旅行など、様々な方法で充実した時間を過ごすことができます。まとめ：年間休日を増やして、充実した看護師ライフを送りましょう！この記事では、看護師の年間休日の現状、年間休日数が病院によって違う理由、年間休日を増やすための方法、少ない休日でも充実した時間を過ごすためのアイデアについて解説しました。看護師の仕事は大変ですが、自分の時間や、家族との時間を大切にすることも重要です。Ucareを活用して、年間休日を増やし、ワークライフバランスを改善することで、より充実した看護師ライフを送ることができます。さあ、あなたもUcareで、新しい働き方を始めてみませんか？